睡眠– tag –

こんにちは。 看護師歴15年で、三交代勤務をしているオヤジハンター(＠oyajihunter_)です。 「よく眠れる方法」 夜勤をやられている方だと特に、一度は調べたことがあるのではないでしょうか。 夜勤前に仮眠しなきゃいけないのに、目が冴えてなかなか眠れ...