夜勤– tag –

こんにちは。 ３人(10、8、2歳の男の子)の子育て中のオヤハンファミリーです。 我が家の旦那や長男はホエイプロテインを飲むとお腹を下してしまうんです！ そしてお腹が非常に弱いんです。 旦那はお肉を食べるとお腹の調子が悪い、ちょっとジャンキーなも...

こんにちは。 看護師歴15年で、三交代勤務をしているオヤジハンター(＠oyajihunter_)です。 「よく眠れる方法」 夜勤をやられている方だと特に、一度は調べたことがあるのではないでしょうか。 夜勤前に仮眠しなきゃいけないのに、目が冴えてなかなか眠れ...