ヘンププロテインと麻炭のおすすめのレシピ！ヘンプ豆乳バナナスムージーの作り方！

こんにちは。

３人(10、8、2歳の男の子)の子育て中のオヤハンファミリーです。

我が家は健康のために、ヘンププロテインと麻炭を取り入れています！

ヘンププロテインと麻炭の記事はこちらから！

ヘンププロテインってきな粉みたい私は好きなのですが、草っぽくてなんか苦手って人も多い。

実際、子供達も最初はおいしいって言ってくれたけどそのままヨーグルトにかけるのは苦手なようです。

子供たちはホットケーキに混ぜたり、アイスにして食べるのがおすすめです！

その中で、夫婦の中でヒットしたおすすめの飲み方をご紹介します。

それは、豆乳バナナスムージーです！

作り方をご紹介していきます！

材料と作り方

材料(二人分)

• バナナ：１～２本
• 豆乳：約400ml
• ヘンププロテイン：大さじ2
• 麻炭：小さじ2
• お好みではちみつ適量

作り方

材料を容器に入れ、ブレンダーで混ぜるだけ！

私はかなりバナナの粒が残らなくなるくらいまでやるのが好きです。

こちらが作り方の動画です！

ヘンププロテイン、麻炭入り豆乳バナナスムージーをただ作る ＃Shorts #クッキング #スムージー #料理

まとめ

簡単で、美味しい、栄養満点のスムージーの作り方をご紹介しました。

我が家は朝食の代わりに飲んでいて、バナナ入りなのでお腹のもちもいいのでおすすめです！

ヘンププロテインは栄養満点、麻炭で便秘解消におすすめ！

ほかにもおすすめのアイスの作り方など、次回ご紹介していきます。

最後まで読んでいただきありがとうございます！